Опра Уинфри худеет! В свидетели она призвала миллионы зрителей своего ТВ-шоу, а также подписчиков. Телезвезда охотно делится своим рецептом…
Известная теледива много лет не могла похудеть. Она перепробовала все – диеты, изнурительные тренировки, но вес все равно не уходил. При росте 168 см телеведущая весила около 90 кг.
ЧИТАЙ ТАКЖЕ: Ирина Дубцова очень похудела и сменила имидж. Фото
Из-за веса у нее началась гипертония и целый букет болезней, свойственный полным людям.
И вдруг 62-летняя Уинфри начала стройнеть, активно рекламируя при этом систему Weight Watchers.
«Диета весонаблюдателей» основана на простом и эффективном принципе — ешь меньше, двигайся больше. Есть можно практически все, но при этом каждому продукту присваиваются очки (пойнты). Люди с весом до 70 кг могут есть всего на 18 пойнтов в день, тогда как тяжеловесы от 100 кг и больше вправе рассчитывать на рацион в 26 пойнтов. Постепенно вес снижается. Соответственно, уменьшается и количество разрешенных пойнтов в день.
Иными словами, основа этой диеты заключается в том же самом низкокалорийном питании. Какова бы ни была диета, при ней все равно придется отказаться от булочек, жирного и острого, сладкого и соленого. И да – движение и небольшие порции – основа любого вида похудения.
«Диета весонаблюдателей» основана на простом и эффективном принципе — ешь меньше, двигайся больше
Как признается знаменитость, все началось с того, что к ней обратились владельцы этой компании с предложением стать их инвестором. Но Опра сказала, что должна сначала сама попробовать их диету и убедиться в ее эффективности.
ЧИТАЙ ТАКЖЕ: Шакира резко похудела после вторых родов
Она начала тестирование с августа 2015. А в октябре телезвезда публично заявила, что готова стать их инвестором, так как ей удалось сбросить вес.
Сейчас, спустя год с первой встречи, телеведущая с уверенностью заявляет, что программа действительно работает. За этот срок она потеряла 28,5 кг. Для ветерана американского телевидения это настоящий подвиг, который вдохновил многих тучных людей вести более здоровый образ жизни.
Каждому продукту присваиваются очки (пойнты). Люди с весом до 70 кг могут есть всего на 18 пойнтов в день, тогда как тяжеловесы от 100 кг вправе рассчитывать на рацион в 26 пойнтов
Напомним, что все, к чему прикасается Опра практически сразу имеет коммерческий успех. Секрет в том, что тележурналистке очень доверяют простые американцы – и она их не обманывает.
В середине июля прошло сообщение, что Опра сыграет ведьму в фэнтези «Трещина во времени». Героиня Уинфри, колдунья Миссис Ведьма, — добрая волшебница, она помогает детям найти их отца, который заблудился во времени и пространстве.
Режиссером картины станет Ава ДюВернэй («Сельма»), сценарий экранизации пишет Дженнифер Ли, известная по работе над мультфильмом «Холодное сердце».
ЧИТАЙ ЕЩЕ:
Ким Кардашьян похудела на 9 килограммов! Как ей это удалось?
Бритни Спирс похудела ради сцены и любви
Источник: www.youtube.com
Автор: Павел Багрянцев
Фото: Инстаграм
