Певица Valeriya Force поразила похудением на 33 кг: фото до и после 1 мая, 13:49 Участница Нацотбора заявила, что больше не верит в диеты 
Певица Valeriya Force (Валерия Симулик) откровенно поделилась с подписчиками своей историей борьбы с лишним весом. В своем недавнем посте в инстаграме участница Нацотбора на Евровидение-2026, «Україна має талант» и «Х-фактора» опубликовала коллаж из двух фото в весе 86 кг и 53 кг.
Исполнительница призналась, что на своем творческом пути неоднократно сталкивалась с буллингом. Однако певица подчеркнула, что цифры на весах никогда не мешали ей любить себя.
Валерия отметила, что долгое время не могла похудеть и в конце концов просто приняла свое тело. По ее мнению, уверенность в себе и умение подавать себя как ценность защищают от нападок окружающих гораздо эффективнее любой диеты. Она посоветовала женщинам начинать не с ограничений в питании, а с красивой одежды и прически, чтобы почувствовать внутреннюю силу.
«Капец, я не верю, что это было в моей жизни. Я думаю, у каждой из нас в жизни был буллинг. В той или иной форме. И мою историю вы знаете от начала до конца. Маленькая девочка, которая вышла на сцену «Україна має талант», потом Х-Фактор, потом песня I’m a Fire, многие даже не знали, что я украинка, Евровидение… И на каждом этапе — буллинг. Комментарии, обсуждения, сравнения, давление. Но знаете, что самое важное? Весила я 86 кг, 70, 60 или 53 — я всегда любила себя. И это первое, что вам нужно понять: любой вес может быть красивым. Если ты сейчас в теле и не любишь себя — начни не с диеты. Начни с того, как ты себя подаешь. Красиво оденься. Сделай укладку. Добавь себе уверенности. И поверь — люди гораздо меньше придираются, когда ты сама себя несешь как ценность. Это то, что спасло меня в мои 86 кг, когда я не могла похудеть около 7 лет. Я просто приняла себя и начала жить свою жизнь, а не ждать “когда похудею”», — поделилась звезда.
Валерия раскритиковала популярные методики вроде дробного питания, назвав их неэффективными для долгосрочного результата.
«Правда в том, что проблема веса — это не только про еду. Это про постоянные: диеты, тренеров, “новые методики”. И все говорят одно и то же, не понимая, что мы все разные. Сейчас уже совсем другая информация, чем была даже 5 лет назад. И да, скажу прямо: дробное питание — это не про похудение. Возможно, ты и худела на нем. Но скажи честно: вес вернулся? Или ты просто недоедала? Или потеряла больше мышц, чем жира? И главное — ты сейчас довольна собой? Питание не должно быть “на 2 недели”. Оно должно быть на всю жизнь. И чтобы это работало — оно должно быть вкусным. Не “сухая рыба с овощами”, от которой тошнит. Я люблю вкусно поесть. И я научилась сочетать это с результатом. И самое главное — я научилась любить себя в любом состоянии», — написала Valeriya Force.
Valeriya Force похудела на 33 килограмм instagram.com/valeriya.force Читайте Ivona.ua в Google News
