Если верить рекламе, то все мы постоянно находимся в стрессе, с которым не справиться без правильной жвачки, конфетки, шоколада, средства для сексуального массажа или волшебной пилюли (нужное подчеркнуть). Частично алчные властители дум правы. В наше время развитых технологий и многозадачности мы не успеваем хоть на секунду замедлиться и посмотреть, насколько жизнь прекрасна. Работаем без отдыха, устаем, не оставляем времени на себя — вот вам и постоянный стресс.
От него страдаем не только мы, но и наша кожа, которая «нервничает» из-за внешних факторов (ветра, морозов, сухого воздуха от отопительных приборов и кондиционеров, УФ-лучей). Именно стресс виновен в преждевременном старении, различных воспалениях дермы. Как же сохранить свою молодость? Об этом нам рассказали эксперты.
Виды стрессов кожи
Мы об этом вам уже говорили, но повторимся: кожа — это самый большой «орган», который служит для защиты клеток от различных нападок извне. Кожа обладает способностью к регенерации, накапливает энергию, восстанавливает ресурсы. Но когда на нее долго воздействуют любые негативные факторы, запасы энергии заканчиваются, кожа становится беззащитной. На ее деятельность влияют несколько видов стресса.
Психологический стресс
Если вы находитесь в постоянном стрессе на работе, где начальник-тиран, дома, где вами вечно недоволен муж, переживаете из-за ребенка, который постоянно ноет или болеет, то ждите первой весточки о старении.
Не зря о женщине, которая все время нервничает, говорят, что она выглядит изможденной. Гормон кортизол, который вырабатывается при стрессе, буквально высасывает из организма и кожи все соки.
Кортизол подавляет деление любых клеток, в том числе и образование новых фибробластов, вырабатывающих коллаген и эластин, а также молекулы гиалуроновой кислоты. В этом случае клетки эпидермиса будут плохо отшелушиваться, кожа будет выглядеть шершавой и тусклой, начнет терять тонус, обвиснет. Человек, переживший сильное потрясение, стареет очень быстро. Кортизол «вытаскивает» воду из клеток, но одновременно с этим увеличивает ее количество в межклеточном пространстве. Это проявляется в виде отечности, хотя сами клетки страдают от обезвоживания. Из-за эффекта кортизола нарушается лимфодренаж кожи, усиливается кислородное голодание клеток.
Наталья Григорьева
бьюти-эксперт, управляющий партнер сети клиник «Эпилайк» и «Премиум Эстетикс»
Из-за психологического стресса легко может поменяться и тип кожи, что неудивительно при гормональном дисбалансе.
Нормальная кожа становится жирной, а сухая и чувствительная — еще более гиперчувствительной и раздражительной. У большинства людей появляются угри и акне.
Ирина Ткачева
косметолог центра косметологии и красоты TORI
Нередко именно из-за стресса на коже может появиться сыпь или аллергическая реакция, все это провоцирует кортизол. Кстати, именно он часто виновен в выпадении волос.
