• Реклама
No Result
View All Result
Женский сайт
  • Звезды
  • Здоровье и спорт
  • Технологии
  • Рецепты
  • Любовь
  • Красота
  • Это интересно
  • Звезды
  • Здоровье и спорт
  • Технологии
  • Рецепты
  • Любовь
  • Красота
  • Это интересно
No Result
View All Result
Женский сайт
No Result
View All Result
Home Здоровье и спорт

Обед в дороге или на работе: 4 быстрые идеи

30.03.2016
A A
0
8
SHARES
782
VIEWS
Share on FacebookShare on Twitter

Хачапури, овощное соте, творожная запеканка с золотистой корочкой, как крем-брюле, – эти легкие в приготовлении блюда становятся только вкуснее со временем. Можно сделать их заранее и брать с собой на работу или подогреть к завтраку, ужину. А весенний салат с молодым редисом готовится за 10 минут.

Салат с запахом весны

Это интересно

Як підготуватися до огляду в гінеколога: що потрібно знати кожній жінці

06.08.2025
Симптомы близорукости

Симптомы близорукости

02.08.2025

Самая первая зелень, молодой, пока еще совсем не горький редис, свежие огурчики из теплицы — все вместе это настоящий весенний салат, который пахнет весной! Свежие домашние яйца с ярко-оранжевыми желтками играют в нем, словно лучики долгожданного теплого солнышка.

Ингредиенты: полпучка редиса, 2 свежих огурца, 2 сваренных вкрутую яйца, зелень укропа, салата, несколько перьев зеленого лука, сметана или натуральный йогурт для заправки, соль.

Приготовление

Промойте овощи и зелень, обсушите. Нарежьте редис и огурцы полукружьями, яйца кубиком. Мелко нарубите зелень укропа и зеленый лук, листья салата порвите руками. Посолите салат по вкусу и заправьте сметаной или натуральным йогуртом без добавок.

Хачапури

Простая еда — достойная королевского стола, вот что такое хачапури.

Игредиенты: полстакана теплого молока, 1 ч.л. сахара, 2 ст. муки + 1 ст.л. муки, 3 ст.л. сливочного или растительного масла, 7 г сухих дрожжей, соль и перец по вкусу, 2 яйца + желток для смазывания, по 150 г адыгейского сыра и сулугуни.

Приготовление

Подготовьте опару: смешайте молоко, сахар, 1 ст.л. муки и дрожжи. Оставьте на 20 минут в тепле, пока «шапочка» не запенится. Тем временем просейте в миску 2 ст. муки, посолите по вкусу. Отдельно взбейте вилкой яйцо и вылейте вместе с опарой в тесто, добавьте 3 ст.л. растопленного сливочного масла и замесите мягкое тесто, слегка липнущее к рукам. Тесто удобно замешивать вилкой. Накройте льняным полотенцем и поставьте в теплое место без сквозняков на 2 часа (тесто должно вырасти в объеме в 2 раза). Приготовьте начинку: натрите сыр на крупной терке, добавьте яйцо, посолите и поперчите по вкусу. Застелите противень бумагой для выпечки.

Руками, смоченными в растительном масле, вымешивайте тесто пару минут, разровняйте в толстую лепешку, а края пусть будут тоньше. В центр лепешки выложите сырную смесь. Соберите края к центру (как с хинкали) и защипите. Уложите на противень защипанной верхушкой вниз. Аккуратно разровняйте в тонкую лепешку толщиной 1,5 см. Оставьте хачапури в тепле на расстойку на 10 минут, а перед выпечкой смажьте взбитым яйцом.
Выпекайте до румяности при 180 градусах около 20 минут (ориентируйтесь на свою духовку). Готовый хачапури смажьте сливочным маслом, накройте тарелкой и дайте отдохнуть 5-10 минут, чтобы масло пропитало хачапури.

Творожная запеканка

Быстрый и очень легкий рецепт, удается даже детям. Для сырников нужен творог посуше, а вот запеканка не привередлива – получается из любого творога. К тому же со временем становится только вкусней. Попробуйте добавить в тесто ломтики банана и лимонной цедры – с ними запеканка будет особенно нежной и ароматной.

Ингредиенты: 180 г творога, 1 куриное яйцо, 3 ст. л. сметаны, 2 ст.л. с горкой сахара, 2 ст.л. манной крупы, ваниль, изюм, цедра лимона.

Приготовление

Все ингредиенты смешайте в миске до однородной массы. Жаропрочную форму смажьте сливочным маслом и выложите творожную смесь, верх выровняйте ложкой. Поставьте в холодную духовку и выпекайте при 180С примерно 25-30 минут до образования золотистой корочки. Подавайте со сметаной, ванильным соусом, сгущенкой или ягодами.

Овощное соте

Это блюдо вкусное как горячим, так и холодным, и может быть самостоятельной закуской или дополнением к мясным блюдам. Благодаря особой термической обработке каждый овощ сохраняет свой вкус и аромат, а вместе получается невероятная симфония вкуса – прибавит бодрости и поднимет настроение даже в очень напряженный рабочий день.

Ингредиенты: 2 средних баклажана, 1 средняя репчатая луковица, 1 морковь, 1 красный болгарский перец, 1 помидор, 2 зубчика чеснока, соль, растительное масло для обжарки овощей, полпучка зелени кинзы.

Приготовление

Удалите плодоножку у баклажан и нарежьте кубиком примерно 1х1 см, сложите в миску, немного посолите. Оставьте на 10-15 минут.

Морковь натрите на крупной терке, мелко порежьте чеснок и репчатый лук и обжарьте вместе с 1 ст.л. растительного масла до прозрачности лука. Сложите все в отдельную емкость. Мелкими кубиками 1х1 см нарежьте сладкий красный перец, быстро обжарьте с небольшим количеством масла, переложите к луку и моркови. Помидор нарежьте кубиком и переложите к остальным овощам. В небольшом количестве масла обжарьте до мягкости баклажаны, добавьте к ним все овощи, перемешайте. Заправьте мелко нарезанной зеленью кинзы и прогрейте не больше минуты

По материалам: breadsalt.ru

Читайте так-же

Здоровье и спорт

Як підготуватися до огляду в гінеколога: що потрібно знати кожній жінці

by admin
06.08.2025
0

Візит до приватного гінеколога у Харкові є одним із найважливіших пунктів чекапу кожної жінки. Проте далеко не кожна пані проходить його вчасно. Страх, сором, відсутність розуміння як до нього підготуватися, змушують відкладати...

Read moreDetails
Симптомы близорукости

Симптомы близорукости

02.08.2025

Подготовка к рентгену органов брюшной полости

24.07.2025
Имплантация зубов: современное решение при потере зуба

Имплантация зубов: современное решение при потере зуба

22.07.2025
Medical Plaza: як відрізнити різні види інтимного дискомфорту

Medical Plaza: як відрізнити різні види інтимного дискомфорту

22.07.2025
Современные методы ЭКО: что предлагает репродуктивная медицина

Современные методы ЭКО: что предлагает репродуктивная медицина

18.07.2025
Психиатры Алматы — диагностика и лечение психических расстройств и всех видов зависимостей

Психиатры Алматы — диагностика и лечение психических расстройств и всех видов зависимостей

17.07.2025
Next Post

Неврогенная диарея: гигиена и профилактика

Популярное

Полнолуние в августе 2025 года станет поворотным моментом для этих знаков зодиака

Полнолуние в августе 2025 года станет поворотным моментом для этих знаков зодиака

07.08.2025
Управляет вертолетом и обожает парашютный спорт: 7 неожиданных фактов о Мисс Украина-1995 — Владе Литовченко

Управляет вертолетом и обожает парашютный спорт: 7 неожиданных фактов о Мисс Украина-1995 — Владе Литовченко

07.08.2025
Илон Маск открыл США бесплатный доступ к Grok Imagine с режимом для просмотра видео 18+

Илон Маск открыл США бесплатный доступ к Grok Imagine с режимом для просмотра видео 18+

07.08.2025
  • Политика конфиденциальности
  • Реклама
  • Контакты
Реклама: digestmediaholding@gmail.com

Использование любых материалов сайта разрешается при условии ссылки на Womenbox.net
Интернет-СМИ должны использовать прямую открытую для поисковых систем гиперссылку. Ссылка должна размещаться в подзаголовке или в первом абзаце материала. Редакция сайта может не разделять точку зрения авторов статей и ответственности за содержание републицируемых материалов не несет.

© 2005-2025 Женский сайт Вуменбокс. All rights reserved.

No Result
View All Result
  • Звезды
  • Здоровье и спорт
  • Технологии
  • Рецепты
  • Любовь
  • Красота
  • Это интересно

Использование любых материалов сайта разрешается при условии ссылки на Womenbox.net
Интернет-СМИ должны использовать прямую открытую для поисковых систем гиперссылку. Ссылка должна размещаться в подзаголовке или в первом абзаце материала. Редакция сайта может не разделять точку зрения авторов статей и ответственности за содержание републицируемых материалов не несет.

© 2005-2025 Женский сайт Вуменбокс. All rights reserved.