Диетический торт – вкусный десерт для женщины, которая внимательно относится к своему питанию и не допускает употребления сложных углеводов, ведь именно они становятся причиной лишнего веса. Большинство женщин являются сладкоежками и самое трудное для них – отказаться от сладостей, и даже, если вам хочется себя порадовать, вовсе необязательно покупать в магазине кусок пирога, можно самостоятельно приготовить ароматный тортик из диетических компонентов.
Например, можно приготовить торт диетический, рецепт которого основывается на бананах и твороге. Его калорийность всего 140 ккал. Возьмите 400 грамм творога, три банана, 50 грамм сахарного песка (желательно коричневого), 150 грамм «квадратного» печенья, 20 грамм желатина, 100 мл воды, 200 мл сливок, ваниль. Кроме того, из творога можно приготовить множество диетических блюд, рецепты которых представлены тут.
У вас получится желейный диетический торт, рецепт с фото раскроет вам основные секреты его приготовления. Первым шагом надо развести желатин, залить пачку прохладной водой и оставить в кружке на полчаса. Бананы надо тщательно размять вилкой, затем в блендере смешать бананы с творогом и сахарным песком.
Спустя полчаса поставить желатин на водяную баню, и прогреть, пока гранулы не растворятся. После растворения желатина, его надо смешать с творожной смесью. Массу тщательно перемешать, и выкладывать в форму: слой творожной массы, слой печенья надо чередовать. Когда вы исчерпаете все ингредиенты, надо поставить торт в холодильник.
Лучшие диетические десерты требуют красивой подачи к столу, особенно, если вы готовитесь к вечеринке. Этот торт достаточно непросто достать из емкости, поэтому надо знать один секретик: после того, как вы вынете чашу из холодильника, надо ее аккуратно на несколько секунд опустить к горячую воды, затем перевернуть на блюдо. Так, вы получите красивый диетический торт, который великолепно смотрится на столе, его можно присыпать тертым горьким шоколадом, украсить веточками мяты и свежими ягодами. Можно еще предложить приготовить торт, основанный на черном шоколаде и коньяке, с таким десертом вы точно не заскучаете в женской компании.
Сейчас на вечеринки женщины часто придумывают торты с фото на заказ, однако учитывайте, что в таком десерте могут присутствовать компоненты, которые совершенно негативно отразятся на вашей фигуре.
