Медики назвали продукт, который подарит долголетие.
Диетолог Роб Хобсон уверен: в обычном шоколаде скрывается универсальное средство, дарящее долголетие.
И употреблять его стоит каждый день, пишет Хроника.инфо со ссылкой на Телеграф.
Секрет в какао, которое способно стабилизировать выработку дофамина. Это соединение также известно, как гормон удовольствия. В целом эффект какао можно сравнить с самыми продвинутыми витаминными комплексами.
Какао — источник минералов и других необходимых для организма веществ, включая магний, который помогает сохранять здоровье костей и способствует мышечному расслаблению. Также шоколад с высоким содержанием какао может стать неплохим источником железа. А оно связано с выработкой эритроцитов.
Читайте также: Врачи назвали овощ, который необходимо есть каждый день
В свою очередь, цинк, являющийся важным компонентом какао, способствует обновлению клеток. Еще шоколад может повышать уровень фенилэтиламина. Это химическое вещество — начальное соединение для некоторых природных нейромедиаторов. При оптимальной концентрации фенилэтиламина дольше сохраняется молодость мозга, когнитивные способности человека.
Симптомы низкого уровня эстрогена у женщин
Эстроген играет важную роль в здоровье и самочувствии женщин, регулярности менструального цикла и способности к зачатию ребенка. Он помогает также поддерживать оптимальное функционирование костей, мозга, мышц и сердца. Низкий уровень эстрогена заставляет...
Read more