В обществе бытует мнение, что все привыкли к полномасштабной войне, воздушным тревогам и негативным новостям. Конечно, люди реагируют на все это более спокойно, чем полтора года назад. Но все же это не отменяет состояния стресса, который кто больше, а кто меньше чувствует в себе. Поэтому советы, как побороть тревожное состояние, никогда лишними не будут. Своим лайфхаком на этот счет за кулисами шоу «Кто сверху?», которое осенью покажет Новый канал, поделился Амадор Лопес.
– Меня очень часто называют «человек-праздник». И это не зря, потому что я действительно люблю дарить людям положительные яркие эмоции! – с улыбкой говорит артист. – От меня всегда этого ожидают. Но, как и у всех людей, у меня бывают моменты лёгкой депрессии. Я пытаюсь сразу преодолевать это состояние. Обычно закрываюсь сам и слушаю хорошую музыку. Обязательно включаю ее громко! А бывает, начинаю еще и подпевать и танцевать. Это помогает! Все плохое и отрицательное сразу уходит от меня. Я всем всегда советую такой способ борьбы со стрессом. Главное, не думайте, как именно вы это делаете, как выглядите, и кто вас видит. Чувствуйте момент по полной, и весь стресс точно пройдет!
Смотрите развлекательное шоу для всей семьи "Кто сверху?" уже с 21 сентября на Новом канале!
