• About
  • Shop
  • Forum
  • Contact
No Result
View All Result
Женский сайт
  • Звезды
  • Здоровье и спорт
  • Технологии
  • Рецепты
  • Любовь
  • Красота
  • Это интересно
  • Звезды
  • Здоровье и спорт
  • Технологии
  • Рецепты
  • Любовь
  • Красота
  • Это интересно
No Result
View All Result
Женский сайт
No Result
View All Result
Home Звезды

Як пити, щоб не виникло похмілля та що робити, якщо це трапилося

03.01.2023
0
325
SHARES
2.5k
VIEWS
Share on FacebookShare on Twitter

Это интересно

Украинка швырнула тарелку в российскую телеведущую Дану Борисову: «Во время завтрака…»

Украинка швырнула тарелку в российскую телеведущую Дану Борисову: «Во время завтрака…»

19.01.2023
Ольга Горбачева призналась, какой самый дорогой подарок ей сделал муж Юрий Никитин: «Почесал затылок и…»

Ольга Горбачева призналась, какой самый дорогой подарок ей сделал муж Юрий Никитин: «Почесал затылок и…»

19.01.2023

Новорічні вечірки часто супроводжуються з вживанням алкоголю, це може призвести до похмілля. Пояснюємо, як пити, щоб цього не сталось та як собі допомогти зранку.
У 2013 році в Данії провели дослідження, згідно з яким важкий похмільний синдром – проблема молодих. В експерименті, який тривав рік, взяли участь понад 50 тисяч чоловіків та жінок віком від 18 до 94 років.
Згідно з результатами, найчастішому і найважчому похміллю схильні люди віком від 18 до 29 років. На 25% рідше з ним стикалися люди віком від 30 до 39 років. На п'ятому та шостому десятках похмілля буває вдвічі рідше, а після 60 років – утричі.
Данські вчені пояснюють ці цифри тим, що після 30 людей частіше п'ють невеликими дозами, але регулярно, виробляючи толерантність до алкоголю. Але у будь-якому віці алкогольне отруєння загрожує важкими наслідками: від нудоти та головного болю до зупинки серця.
Як пити, щоб не виникало похмілля
Найкращий варіант – не пити. Але якщо не хочеться пропускати веселощі, корисно дотримуватися цих правил:
* Пити воду. Проста математика: одна склянка води після кожного келиху алкоголю. Газовані напої не рахуються.
* Робити паузи між напоями. По одному джин-тоніку на годину буде достатньо.
* Не відмовляти собі в їжі, особливо, вуглеводній. Наприклад, підійдуть страви на основі рису чи пасти. Так алкоголь повільніше всмоктується, а ви повільніше п'янієте.
* Добре висипатись після вечірки, випивши перед сном ще склянку води.
* Не зловживати алкоголем. Похмілля – не найгірший результат вечірки. У стані сп'яніння високий ризик отримати травму, побитися, наговорити зайвого, зайнятися незахищеним сексом або потрапити в аварію.
Що робити, якщо виникло похмілля
Якщо похміллю не вдалося запобігти, його можна полегшити:
* Болезаспокійливі засоби знімуть м'язові спазми та головний біль.
* Цукерки, шоколадки та інші солодощі допоможуть вгамувати тремтіння в руках.
* Легкий овочевий бульйон дозволить відновити баланс вітамінів.
* Проста вода у великій кількості поверне в організм втрачену рідину.
Читайте також: 8 найпоширеніших помилок, яких припускаються під час схуднення
Також пам'ятайте, що не важливо, чи п'єте ви пиво після горілки, чи навпаки, – це ніяк не впливає ні на ступінь сп'яніння, ні на силу похмілля. Важливим є не різновид спиртного, а його кількість.скачать dle 12.0

Related Posts

Украинка швырнула тарелку в российскую телеведущую Дану Борисову: «Во время завтрака…»
Звезды

Украинка швырнула тарелку в российскую телеведущую Дану Борисову: «Во время завтрака…»

by admin
19.01.2023
0

Недавно российская телеведущая Дана Борисова, которая активно поддерживает кремлевского тирана путина, поехала отдыхать в Таиланд. После этого она рассказала одному из росСМИ о том, что в отпуске с ней произошел неприятный инцидент...

Read more
Ольга Горбачева призналась, какой самый дорогой подарок ей сделал муж Юрий Никитин: «Почесал затылок и…»

Ольга Горбачева призналась, какой самый дорогой подарок ей сделал муж Юрий Никитин: «Почесал затылок и…»

19.01.2023
«Надя укрыла Алисочку собой»: история пострадавших в Броварах мамы и дочери

«Надя укрыла Алисочку собой»: история пострадавших в Броварах мамы и дочери

19.01.2023
Звезда «Кухни» Назаров жестко ответил хейтерам в стихах по поводу увольнения его из театра из-за поддержки Украины

Звезда «Кухни» Назаров жестко ответил хейтерам в стихах по поводу увольнения его из театра из-за поддержки Украины

19.01.2023
«Королева ночи» осталась в прошлом навсегда: Оля Полякова сообщила радостную новость

«Королева ночи» осталась в прошлом навсегда: Оля Полякова сообщила радостную новость

19.01.2023
Next Post
Чего ждать от 2023 года

Чего ждать от 2023 года

Популярное

В чому переваги електрощітки над звичайною зубною щіткою

В чому переваги електрощітки над звичайною зубною щіткою

27.01.2023

Почему нельзя пренебрегать чисткой лица

26.01.2023
Чем полезна пижама?

Чем полезна пижама?

22.01.2023

We bring you the best Premium WordPress Themes that perfect for news, magazine, personal blog, etc. Check our landing page for details.

© 2023 JNews - Premium WordPress news & magazine theme by Jegtheme.

No Result
View All Result
  • Звезды
  • Здоровье и спорт
  • Технологии
  • Рецепты
  • Любовь
  • Красота
  • Это интересно

© 2023 JNews - Premium WordPress news & magazine theme by Jegtheme.